日曜日だけ休むことができます。
日曜日しか休むことができません。
以上两句都强调某件事情的独有性，而区别在于前者用于肯定句，后者用于否定句，但是后者对于单独性质带来的说明，语气会显得强烈一些。
两者都译为“仅仅”或者“只”，但是如果要更白地翻译しか那么可以以这个说法理解句型。
“除了…都不能…”
举个例子：
君だけ見える。 （我眼里只有你。）
君しか見えない。 （我眼里除了你以外没有其它（人）了。）
今日まではパンだけ食べました。 （至今天为止，我只吃了面包）
今日まではパンしか食べませんでした。 （至今天为止，除了面包，我其他食物都没吃。）
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